Эмоциональное здоровье играет ключевую роль в общем благополучии человека. Наше эмоциональное состояние напрямую влияет на физическое здоровье, и наоборот. Постоянный стресс, тревога, депрессия могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как гипертония, бессонница, проблемы …
Метка: психическое здоровье
“Узнайте, как поддержать свое психическое здоровье и бороться с стрессом, депрессией и тревожностью. Советы психологов и психиатров для улучшения качества жизни.”
Психическое здоровье и самооценка: как они взаимосвязаны
Психическое здоровье и самооценка – два важных аспекта, которые тесно связаны между собой. Психическое здоровье означает состояние психики человека, его эмоциональное и психологическое благополучие. Самооценка же представляет собой оценку собственной ценности, способностей и достоинств. Когда …